Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2023
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 18,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1406 kcal
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Gras: 24,68g | Prot: 74,39g | Carb: 227,23g.
Colazione: Pão Francês, Pão Francês, Café com Açúcar. Pranzo: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Beterraba Cozida. Cena: Jambo, Café com Açúcar, Ponkan, Pão Francês, Couve Manteiga Crua, Suco de Limão, Tomates, Azeite de Oliva, Ovo. Snacks/Altro: Marshmallows, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Bala (Dura), Café com Açúcar, Piraquê Biscoito Água Gergelim, Maçã. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di jocisutil
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