Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2023
|
77,7 kg
Perso fino ad ora: 37,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3310 kcal
|
Gras: 114,04g | Prot: 209,14g | Carb: 354,75g.
Colazione: Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, ВкусВилл Паштет из Говяжьей Печени "по-Деревенски", Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Nordic Овсяные Хлопья Геркулес Финский, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Natty's Арахисовая Паста Крем, Абрикос, Alpro Hazelnut & Pecan, Parmalat Молоко 1,8%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Черешня. Pranzo: Шармель Зефир Апельсиновый, Зеленая Линия Пропаренный и Дикий Рис (Смесь), Котлеты из Телятины 242. Cena: Самокат Горький Шоколад на Меду 70%, Миндаль Миндаль, Шармель Зефир Апельсиновый, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Бореалис Треска Атлантическая, Barilla Макароны. Snacks/Altro: Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Помидоры, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Di più...
|
Calando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Segnis
|