Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2023
|
76,8 kg
Perso fino ad ora: 38,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2978 kcal
|
Gras: 63,81g | Prot: 219,43g | Carb: 377,22g.
Colazione: ВкусВилл Ветчина для Тостов из Мяса Птицы, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Nordic Овсяные Хлопья Геркулес Финский, Natty's Арахисовая Паста Крем, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Абрикос, Черешня, Alpro Hazelnut & Pecan, Parmalat Молоко 1,8%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Pranzo: Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Котлеты из Индейки 136, Зеленая Линия Пропаренный и Дикий Рис (Смесь). Cena: Шармель Зефир Апельсиновый , Фортуна Тунец Полосатый Кусочками, Barilla Макароны. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Абрикос, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Veg's Тофу Копченый. Di più...
|
Calando 9,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Segnis
|