Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2023
|
54,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1776 kcal
|
Gras: 84,14g | Prot: 127,64g | Carb: 139,09g.
Colazione: То, Что Надо! Яйцо Куриное, Аратай Мука Бурого Риса Цельнозерновая, Delicato Кокосовое Масло, Зеленая Линия Творог 5%, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Настин Сластин Ореховая Сгущенка, RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара. Pranzo: Макфа Макароны Станичные из Твердых Сортов Пшеницы, Белоречье Хлеб Коломенский, ВкусВилл Сосиски с Цукини, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Эконива Сыр Колыбельский. Cena: Индилайт Фарш из Индейки, Ноль Грамм Кетчуп, Дары Природы Салатная Фантазия, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Кукуруза Консервированная без Сахара. Snacks/Altro: Клубника, Sporty Light Protein Cookie Chocolate Hazelnut, FitnesShock Печенье Неглазированное Пекан-Кленовый Сироп, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kris_13_
|