Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2023
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62,3 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1318 kcal
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Gras: 90,50g | Prot: 89,87g | Carb: 30,98g.
Colazione: Santa Clara Nata, Café, Café. Pranzo: Sementes de Linhaça, Arroz Branco (Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Pé de Galinha, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Cena: Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Ovo Cozido, Coxa de Frango. Snacks/Altro: Tirol Queijo Prato, Frimesa Presunto Cozido, Aviação Manteiga sem Sal, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
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