Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2023
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71,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1425 kcal
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Gras: 72,78g | Prot: 65,77g | Carb: 104,78g.
Colazione: Ella's Kitchen Apples & Bananas, Tesco Everyday Value Burger Buns, Grated Cheddar Cheese, Lindt 70% Dark Chocolate, Americano Coffee, Honey Roasted Cashew Nuts, Walnuts, Baresa Grilled Aubergines in Sunflower Oil, Bread Stick. Pranzo: Tesco Mixed Leaf Salad, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, GBK Chunky Fries, Yeo Valley Natural Yogurt, White Bread, Doner Meat. Snacks/Altro: Lidl Pretzel, Cappuccino, Red Table Wine. Di più...
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377 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Apple Health - 23 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Janapp
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