Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2023
|
64,5 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1211 kcal
|
Gras: 65,11g | Prot: 57,15g | Carb: 100,70g.
Colazione: Lucky Days Конфета с Арахисом в Шоколаде, Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Сыр Российский, Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные. Pranzo: Пастилушка Пастила без Сахара , Меридиан Морской Коктейль в Масле, Экомаркет Корзинка с Лимонным Кремом и Меренгой, Красный Лук, Помидоры. Cena: Слобода Майонез, Своя Компания Мимоза с Тунцом. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Бананы. Di più...
|
|
1944 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore, Stare in piedi - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gribova020391
|