Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2023
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54,8 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1090 kcal
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Gras: 41,61g | Prot: 97,33g | Carb: 80,37g.
Colazione: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, МарС Твикс . Pranzo: Кофе с Молоком и Сахаром, FARШ Картошка Фри, Мясо Есть Стейк Стриплойн. Cena: Белая Дача Зелень, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Altro: Lay's Чипсы. Di più...
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2697 kcal
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Esercizio:
Aspirapolvere - 10 minuti, Cucinare - 20 minuti, Studiare (Studio) - 3 ore, Escursionismo - 4 ore, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Apocalypseeee
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