Diario di Ferlq, 20 giu 23


1577 kcal Gras: 52,26g | Prot: 119,42g | Carb: 151,32g.   Colazione: Mel, Tirol Leite Desnatado, Morangos, Delicari Iogurte Natural Grego , Quaker Aveia em Flocos. Pranzo: Kiwi, Polenghi Creme de Ricota Light, Hemmer Molho de Tomate Passata, Peito de Frango, Arroz Parboilizado Cozido, Vagem Cozida, Vitória Uva sem Semente, Mel, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Tomates Cereja. Cena: Ponkan, Arroz Parboilizado Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Friboi Coxão Mole Moído . Dopocena: Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Batavo Iogurte Pense Zero Pedaços Morango, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas. Snacks/Altro: Polenghi Creme de Ricota Light, Bom Destino Queijo Mozzarela de Bufala Bolotinha Cereja, Pullman Pão Artesano Integral 30%. Di più...
2114 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...



     
 

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