Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2015
|
75,7 kg
Perso fino ad ora: 21,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2301 kcal
|
Gras: 83,14g | Prot: 213,55g | Carb: 172,02g.
Colazione: Melvit Płatki Owsiane Górskie, Lidl Jajko Świeże, Sante Siemię Lniane, Monini Olej Ryżowy, Kawa, Pilos Mleko 1,5%, Zielony Listek Stevia, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu. Pranzo: Pomidory, Cenos Kasza Jaglana, Monini Olej Ryżowy, Lidl Filet z Kurczaka. Cena: Lidl Szpinak w Sosie Śmietanowym, Ziemniaki, Merivio Riposta Fresca, Lidl Filet z Kurczaka, Monini Olej Ryżowy. Snacks/Altro: Pomidory, Kresto Orzechy Włoskie, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|