Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2023
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95,1 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1058 kcal
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Gras: 46,22g | Prot: 76,77g | Carb: 88,80g.
Colazione: Абрикос, Danke Сыр Тильзитер 45%, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Свинина, Ашан Биточки по-Албански. Snacks/Altro: Пышка Пышка, Капучино, Чай, Пятерочка Апельсин. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di dmitry.s.spiridonov
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