Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2023
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77,8 kg
Perso fino ad ora: 22,3 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1493 kcal
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Gras: 103,79g | Prot: 89,40g | Carb: 48,65g.
Colazione: AH Hollandse Aardbeien, Lijnzaadolie. Pranzo: AH Proteïne Mango Passievrucht Smoothie, Rabarber, Monini Olijfolie Classico, Lovilio Parmigiano Reggiano, AH Roma Tomaten, AH Bosui, Eidooier, AH Zoete Puntpaprika , AH Tartaar. Cena: Mattisson MCT Olie, Myprotein Clear Whey Isolate, AH Kaasstengels met Goudse Kaas. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di enasky
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