Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2015
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101,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 21,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1387 kcal
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Gras: 65,51g | Prot: 46,54g | Carb: 152,08g.
Colazione: Яичный Омлет, Блины, Кофе с Сахаром. Pranzo: Домик в деревне Сметана 20%, Суп Грибной, Белый Хлеб. Cena: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Куриная Печень, Господарочка Кабачки Маринованные, Чеснок, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Песочное Печенье. Di più...
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3295 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Salire le Scale - 20 minuti, Cucinare - 2 ore, Stare in piedi - 1 ora, Guardare la TV - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 55 minuti, Massaggio - 15 minuti, Stare seduti - 1 ora. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Милая людям
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