Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2023
|
64,3 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 14,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1236 kcal
|
Gras: 60,35g | Prot: 47,34g | Carb: 125,61g.
Colazione: Папа Может Сервелат Финский Варено-Копченая Колбаса, Брест Литовск Сыр Российский, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Pranzo: WKUP Энергетик, Магнит Банан, Фундук Фундук, От Мартина Семечки Отборные. Cena: Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. Snacks/Altro: Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Первым Делом Мед Цветочный, Тыквенные Семечки, ЭГО Творог Обезжиренный 0%. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di bershova.alla
|