Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2023
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76 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3220 kcal
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Gras: 118,68g | Prot: 163,74g | Carb: 365,02g.
Colazione: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Balocco Fagottini. Pranzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Albicocche, Ciliegie, Chef Select Porchetta di Ariccia, Prosecco, Peperoni Arrostiti, Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo Spaghetti N.3. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Uva, Coop Mais Dolce, Il Braciere Scamorza Affumicata alla Piastra, Don Jerez Insaporitore per Arrosti , Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Tacchino (Cotto, Arrosto). Snacks/Altro: Kinder Choco Fresh, Valfrutta Frullato Proteico Pera Uva Nocciola, Matt Ultra Protein 36%, Limone, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Galaga69
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