Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2015
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91,9 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1407 kcal
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Gras: 68,99g | Prot: 76,35g | Carb: 115,57g.
Colazione: Egg, Kerrygold Pure Irish Butter, Alvarado Street Bakery Essential Flax Seed Bread, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Alvarado Street Bakery Essential Flax Seed Bread, Kerrygold Pure Irish Butter, Egg, Coffee (Brewed From Grounds). Pranzo: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Kimchee, Kerrygold Pure Irish Butter, Kimchi, Best Foods Real Mayonnaise, Sourdough Bread, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Cena: Ore-Ida Tater Tots. Di più...
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2748 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Lavori domestici - 5 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 20 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 5 minuti, Giardinaggio - 5 minuti, Riposare - 8 ore e 50 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Guidare - 3 ore e 5 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ceciofal
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