Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2023
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60,1 kg
Perso fino ad ora: 14,3 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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781 kcal
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Gras: 36,85g | Prot: 87,22g | Carb: 26,44g.
Colazione: Hortifruti Abacate, Colageno Ineout Dermage Colágeno , Manteiga (com Sal), Ovo. Pranzo: Matte Leão Zero, Filé de Frango Grelhado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Berinjela Cozida, Tomates, Rúcula. Snacks/Altro: Dux Whey Protein Isolado Cookies . Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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