Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2023
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73,1 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 15,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1822 kcal
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Gras: 61,98g | Prot: 112,26g | Carb: 223,52g.
Colazione: Coles Light Greek Style Yoghurt, Black Tea, Bananas, Walnuts. Pranzo: Mainland Blue Vein, Coles Mixed Grain Bread, Bean Soup (Home Recipe). Cena: Sweet Potato , Navels Oranges , Cooked Brussels Sprouts, Cooked Green String Beans (from Fresh), Coles Grass Fed Lean Mince , Sweet Potato , Navels Oranges , Cooked Brussels Sprouts, Cooked Green String Beans (from Fresh), Coles Grass Fed Lean Mince . Snacks/Altro: Harvey Fresh Lactose Free Skim Milk, Coffee (Instant Powder). Di più...
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2211 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Noelydoley
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