Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2023
|
96,4 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 27,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2083 kcal
|
Gras: 36,99g | Prot: 64,71g | Carb: 377,97g.
Pranzo: Crème Fraîche Épaisse, Maggi Arôme, Panzani Fusilli. Cena: Riz Cantonais, Maggi Arôme, Carrefour Sticks de Poisson Pané, Panzani Fusilli. Snacks/Altro: Coca-Cola Coca-Cola, Kinder Surprise, Monster Energy Monster Energy, Cerises Douces. Di più...
|
|
3197 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 7 ore, Stare in piedi - 3 ore, Guidare - 10 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 55 minuti, Doccia - 10 minuti, Dormire - 4 ore, Riposare - 7 ore e 45 minuti. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di laetmoa
|