|
457 ккал на завтрак.Снова ленивые вареники 🥟 (обожаю творог.Жаль,его нельзя в сыром виде,да и вообще остеопат советовал отказаться от молочки,но я все равно не могу 🙈)Подскажите, как здесь сделать описание профиля?Хочу написать инфу, но не получается(
|
2438 kcal
|
Gras: 82,45g | Prot: 194,50g | Carb: 244,36g.
Colazione: Творог (Обезжиренный), С.Пудовъ Мука Рисовая, Роскар Яичный Желток, Клубника, Now Foods Омега-3. Pranzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Роскар Яичный Желток, Botanica Оливки без Косточки , Коноплянка Масло Рыжиковое Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Фрегат Тунец Натуральный. Cena: Окское Желток, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Now Foods Омега-3, Сладкий Красный Перец, Кабачки, Помидоры, Магнит Икра Трески, АТАК Яичный Белок. Snacks/Altro: Магнит Персик, Компас Здоровья Семена Чиа, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого. Di più...
|
|
 Commenti
Я тоже люблю творог. А как остеопат может давать советы по питанию? И какое обоснование запрета? 🧐
22 giu 23 da utente: katebegin
|
Якобы молочка плохо влияет на организм. Еще советовал отказаться от мяса, и я теперь, получается, пескетарианец 🙈(ем только рыбу, яйца, морепродукты)
|
Спасибо за ответ. Я б не смогла. Я мясоед) без мяса/курицы я голодная. Перед глазами пример мужа. Молочку почти не ест, как итог - частый гость у стоматолога. Либо витамины синтетические пить, но вопрос, насколько они усваиваются…
23 giu 23 da utente: katebegin
|
Кальция много в кунжуте. Ну и в других продуктах, можно ими добирать
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|