Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2023
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65,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1482 kcal
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Gras: 65,88g | Prot: 78,48g | Carb: 155,08g.
Colazione: Beyaz Peynir, Genç Yeşil Soğan, Namet Hindi Salam, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Domatesler, Ekmecik Çavdar Ekmeği. Cena: Ekmecik Çavdar Ekmeği, Karpuz, Patates Yemeği, Kıyma. Snacks/Altro: Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Elma, Derya Yağı Süzdürülmüş Ton Balığı, Kuru Hurma. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di aydaill
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