Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2023
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123,5 kg
Perso fino ad ora: 19,8 kg.
Rimanenti: 23,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1619 kcal
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Gras: 94,94g | Prot: 33,09g | Carb: 163,21g.
Colazione: Schwarze Oliven, Lidl Bio Roggenmisch-Toastbrötchen, Gekochtes Ei, Gekochtes Ei. Pranzo: Pizza Margherita. Cena: Ketchup, Pommes Frites, Mayonnaise. Snacks/Altro: Moloko Softdrink. Di più...
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3462 kcal
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Esercizio:
Esercizio alla macchina (moderato) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di deny4403
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