Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2023
|
80,5 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 18,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1257 kcal
|
Gras: 39,27g | Prot: 65,07g | Carb: 158,78g.
Colazione: Asda Banana, The Grower's Harvest Porridge Oats, Sun-Pat Smooth Peanut Butter. Pranzo: Tesco Strawberry & Raspberry Granola, Blueberries, Tesco 0% Fat Greek Style Natural Yogurt. Cena: Baked Potato (Peel Eaten), Stockwell Tuna Chunks in Brine, Tesco 50% Less Fat Soft Cheese, Tesco Simple Side Salad, Tesco Cashew Nuts. Snacks/Altro: Green & Black's 85% Dark Chocolate, Total 0% Greek Yoghurt, Blueberries, Tesco Rocket Lollies, Skips Crisps. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di amuletts
|