Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2023
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78,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1338 kcal
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Gras: 30,39g | Prot: 73,71g | Carb: 187,25g.
Colazione: Predilecta Goiabada, Marilan Bolacha Cream Cracker, Queijo Parmesão (Ralado), Nestlé Requeijão Light, Ovo Cozido, Pão Francês. Pranzo: Patinho, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Aurora Suco de Uva Integral. Snacks/Altro: Nestlé 100% Cacau em Pó, Itambé Leite em Pó Integral. Di più...
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2322 kcal
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Esercizio:
Corsa - 42 minuti, Riposare - 15 ore e 18 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dalvison30
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