Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2023
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78,3 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1273 kcal
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Gras: 30,86g | Prot: 132,29g | Carb: 115,97g.
Colazione: Macro Mike Almond Protein Choco Hazelnut, Coffee, Red Tractor Foods Protein Creamy Oats, Frozen Cherries. Pranzo: Cooked Brussels Sprouts, White Potatoes (Flesh and Skin) , Baked or Grilled Salmon. Cena: Crushed Tomatoes (Canned), Mushrooms, Ingham Turkey Extra Lean Breast Mince, Woolworths Spaghetti, Coles Mince Beef 5 Star Extra Lean, Capsicum. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di michellecrowley94
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