Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2023
|
78,7 kg
Perso fino ad ora: 36,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2709 kcal
|
Gras: 83,62g | Prot: 210,49g | Carb: 277,65g.
Colazione: Абрикос, Natty's Арахисовая Паста Крем, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Alpro Hazelnut & Pecan, Parmalat Молоко 1,8%, Scandi Хлопья Овсяные Классические, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Клубника. Pranzo: Зеленая Линия Пропаренный и Дикий Рис (Смесь), Первая Свежесть Филе Куриное Медальон. Cena: Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Лента Квашеная Капуста, Яндекс Лавка Котлеты из Мяса Птицы, Barilla Макароны. Snacks/Altro: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Сельский Дом Сыр Тофу с Базиликом, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Яйцо, Шпинат, Кабачок. Di più...
|
Calando 12,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Segnis
|