Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2023
|
80,3 kg
Perso fino ad ora: 34,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2686 kcal
|
Gras: 86,02g | Prot: 217,96g | Carb: 252,57g.
Colazione: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Мистраль Хлопья Кукурузные Фермерские Цельнозерновые, Natty's Арахисовая Паста Крем, Alpro Hazelnut & Pecan, Parmalat Молоко 1,8%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Zuegg Конфитюр из Абрикосов без Сахара. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Ветчина для Тостов из Мяса Птицы, ВкусВилл Паштет из Говяжьей Печени "по-Деревенски", Фортуна Тунец Полосатый Кусочками, Barilla Макароны. Cena: ВкусВилл Ветчина для Тостов из Мяса Птицы, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Лента Квашеная Капуста, Яндекс Лавка Котлеты из Мяса Птицы . Snacks/Altro: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Ветчина для Тостов из Мяса Птицы, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Помидоры, Яйцо, Сельский Дом Сыр Тофу с Базиликом. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Segnis
|