Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2023
|
47,5 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1187 kcal
|
Gras: 33,17g | Prot: 50,71g | Carb: 185,69g.
Colazione: Lengkeng, Fukumi Konjac Rice, Tempe Goreng, Tempe Goreng, Pisang Kepok, Pepaya, Sayur Bening Bayam, Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Lengkeng, Lengkeng, Lengkeng, Lengkeng, Lengkeng, Lengkeng, Tempe Goreng. Pranzo: Tempe Goreng, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Pepaya, Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Telur Rebus, Ellenka Fiber Creme, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Kopi (Bubuk Instan). Cena: Cimory Yogurt Drink Red Grape, Pisang Kepok, Pisang Kepok. Snacks/Altro: Lengkeng, Lengkeng, Lengkeng, Lengkeng, Lengkeng, Lengkeng. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Shellyap91
|