Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2023
|
103,8 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 24 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1321 kcal
|
Gras: 75,62g | Prot: 41,67g | Carb: 131,45g.
Colazione: Té Verde, Genser Semillas de Chía, Natufarma Omega 3, Mate Amargo, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Mantequilla de Maní. Pranzo: Nueces de Brasil, Uva Negra, Palta Reina, Carrefour Castañas de Caju, Kimchi, Corazones de Alcachofa en Aceite, Verdura Hervida, Rabanito, Arcor Porotos Alubia, Aceitunas Negras. Snacks/Altro: Mantequilla de Maní, BC Mermelada de Frambuesa, Emeth Mermelada de Arandano, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Café Colado. Di più...
|
|
2583 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gabrielperrone
|