|
hey guys, emang kalo sebelum menstruasi berat badan kita bakal naik ya? soalnya berat badan aku naik dan kebetulan aku belum menstruasi. dan aku tetep olahraga dan makan diet cuma pernah aja kecolongan makan seblak icip doang 4 sendok. tp masa si 4 sendok seblak bisa gagalin diet 1 bulan dan naiknya langsung ke BB awal 😅
|
853 kcal
|
Gras: 40,97g | Prot: 46,60g | Carb: 80,69g.
Colazione: Bayam Dimasak (dari Segar), Jamur Krispi, Jamur Krispi. Pranzo: Ayam Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tumis Labu Siam, Nasi Putih. Di più...
|
|
1769 kcal
|
Esercizio:
Aerobica - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|