Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2023
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86,8 kg
Perso fino ad ora: 6,0 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1292 kcal
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Gras: 86,81g | Prot: 99,27g | Carb: 34,88g.
Colazione: International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee. Pranzo: Whisps Parmesan Cheese Crisps (Pack), A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Cooked Green String Beans (from Fresh), Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat), Perdue Short Cuts Carved Chicken Breast Rotisserie Seasoned, Marie's Caesar Dressing, Great Value Deli Style Sliced Swiss Cheese, Dole Romaine Lettuce, Blueberries. Cena: SlimFast SlimFast High Protein Orange Creme. Snacks/Altro: Jack Link's Zero Sugar Beef Jerky, Blue Diamond Low Sodium Almonds. Di più...
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2771 kcal
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Esercizio:
Addominali - 5 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 25 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 6 ore e 40 minuti, Dormire - 6 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 1,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di dollbaby4567
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