Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2015
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53 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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891 kcal
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Gras: 28,91g | Prot: 31,91g | Carb: 139,39g.
Colazione: Piña, Yogur Natural. Pranzo: Queso Fresco, Queso Fresco, Chorizo, Tortillas de Maíz. Cena: Piña, Mangos. Snacks/Altro: Limón, Habibi Pepitas. Di più...
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1620 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Addominali - 20 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 20 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di BereNicePrz
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