Diario di katliz-, 23 giu 23

370 calorías. 54 gr proteína. 1 medida de proteina de cualquier sabor (hoy puse frutilla), 40 gramos de leche en polvo descremada y 20 gramos de cacao . yo uso para reposteria de Nestlé.

806 kcal Gras: 12,94g | Prot: 102,52g | Carb: 65,96g.   Dopo Pranzo: Copacabana Cocoa, Conaprole Leche en Polvo Entera, Power Whey Protein Power Whey Protein. Spuntino Pomeridiano: SanCor Leche en Polvo Descremada, Copacabana Cocoa, Power Whey Protein Power Whey Protein. Di più...
555 kcal Esercizio: Garmin - 24 ore. Di più...


Commenti 
Sustituyo una comida. me saca la ansiedad de dulce y es super saciante. Ideal para el trabajo porque por 3 o 4 horas uno ni se acuerda de la comida. rápido de preparar y no requiere refrigeración porque se une con agua. Esas cantidades y en esa consistencia dan para 3/4 de una vaso de los de whisky. 
23 giu 23 da utente: katliz-
genial 
24 giu 23 da utente: Mariel02

     
 

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