Diario di friskadesya, 24 giu 23


1623 kcal Gras: 43,73g | Prot: 93,79g | Carb: 211,00g.   Colazione: Uleg Sambal Pedas, Jagung Rebus. Pranzo: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Ikan Panggang, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Cena: Ikan Panggang, Indomie Kaldu Ayam. Snacks/Altro: Kopi (Bubuk Rasa Cappuccino, Instan, dengan Gula), Silver Queen Coklat. Di più...
1960 kcal Esercizio: Palestra - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di friskadesya


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