Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2023
|
60,8 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1825 kcal
|
Gras: 71,64g | Prot: 119,12g | Carb: 180,03g.
Colazione: Активия Натуральный Йогурт, Салат Овощной, Кофе с Молоком и Сахаром, Лепешка. Pranzo: Белый Хлеб, Сметана , Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебец Злаковый Коктейль, Активия Натуральный Йогурт, Борщ с Говядиной. Cena: Растительное Масло, Салат Овощной, Vici Лососевые Порции в Золотистой Корочке. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебец Злаковый Коктейль, BIG WHEY Протеиновый Коктейль, Белый Город Молоко 2,5%, Персики, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет Сливочный, Квас, Кофе, Мармелад, Бабаевский Конфеты Ассорти, Черешня. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LankletsT
|