Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2023
|
61,6 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1685 kcal
|
Gras: 62,54g | Prot: 132,02g | Carb: 146,24g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Ромбаба Ромовая Баба в Белом Шоколаде , Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Омлет с Молоком, Пшеничные Лепешки. Pranzo: Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Борщ с Говядиной. Cena: BIG WHEY Протеиновый Коктейль, Любимая Чашка Молоко 2,5%, Салат Овощной, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Altro: Мороженое Пломбир. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LankletsT
|