Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2023
|
83,8 kg
Perso fino ad ora: 13,1 kg.
Rimanenti: 23,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2079 kcal
|
Gras: 73,98g | Prot: 45,91g | Carb: 327,11g.
Colazione: Лента Безе, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Стерх Батон с Изюмом , Кофе с Молоком. Pranzo: Капуста Тушеная, Биг Ланч Картофельное Пюре Быстрого Приготовления . Cena: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Snacks/Altro: Зеленый Чай. Di più...
|
|
3154 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 2 ore, Cucinare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Google Fit - 18 ore. Di più...
|
Calando 10,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TinaSanna
|