Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2023
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64,1 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1849 kcal
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Gras: 89,42g | Prot: 145,93g | Carb: 116,43g.
Colazione: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Pranzo: Uno Chicago Grill Chicago Classic Deep Dish Pizza. Cena: Won Ton Soup (Wonton), Broccoli , Sweet Potato , Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Snacks/Altro: Vanilla Ice Creams . Di più...
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1926 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Siegels
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