Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2015
|
75,3 kg
Perso fino ad ora: 21,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2306 kcal
|
Gras: 77,77g | Prot: 181,62g | Carb: 217,41g.
Colazione: Kasza Jaglana, Lidl Jajko Świeże, Sante Siemię Lniane, Monini Olej Ryżowy, Kawa, Pilos Mleko 1,5%, Zielony Listek Stevia, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu. Pranzo: Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Rzodkiewka, Risana Kasza Gryczana Prazona, Monini Olej Ryżowy, Lidl Filet z Kurczaka. Cena: Cenos Kasza Jaglana, Indykpol Mięso z Indyka na Kotlety, Monini Olej Ryżowy, Pomidory, Cebule, Czerwona Papryka. Snacks/Altro: Pikok Krakowska Sucha z Indyka, Pomidory, Kresto Orzechy Włoskie, Merivio Riposta Fresca, Wasa Żytnie Delikatess. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|