Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2023
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233,1 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 153,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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840 kcal
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Gras: 37,50g | Prot: 51,00g | Carb: 74,00g.
Colazione: Carnation Breakfast Essentials High Protein . Pranzo: Kraft 100% Grated Parmesan & Romano Cheese , Del Monte Cut Green Beans. Cena: Atkins Milk Chocolate Delight Shake. Snacks/Altro: Lipton Cream of Chicken Cup-A-Soup, Snak Club Raw Almonds. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di C0smic_Creepers
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