Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2023
|
94,5 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2124 kcal
|
Gras: 129,92g | Prot: 155,33g | Carb: 84,27g.
Colazione: Вареное Яйцо, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой), Апельсин, Черешня, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой). Cena: Чай, Черешня, Абрикос, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Бабкины Семечки Семечки Жареные. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dmitry.s.spiridonov
|