Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2023
|
48,4 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1484 kcal
|
Gras: 41,33g | Prot: 59,39g | Carb: 219,69g.
Colazione: Wall's Paddle Pop Choco Magma. Pranzo: Pisang, Tumis Labu Siam, Nasi Putih, Petai, Nasi Putih, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Cena: Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe Orek, Mie Telur Kering, Petai, Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tumis Labu Siam. Snacks/Altro: Orang Tua Mintz, Lemon, Teh Tarik, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml), Nescafe Classic, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maharan20
|