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-8,4 kg na balança + 5 kg de massa magra Ja passei a metade da meta. Mas o caminho ainda é longo
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1761 kcal
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Gras: 52,15g | Prot: 100,43g | Carb: 226,67g.
Colazione: Hortifruti Melão Amarelo , Batavo Iogurte Ameixa, Pão Integral, Pink Proteína Texturizada de Soja (Hidratada e Cozida). Pranzo: Tomates, Pepino (Descascado), Pink Proteína Texturizada de Soja (Hidratada e Cozida), Hellmann's Maionese, Legumes Cozidos. Cena: Hellmann's Maionese, Legumes Cozidos, Pink Proteína Texturizada de Soja (Hidratada e Cozida). Snacks/Altro: Hortifruti Mamão Papaia, Piracanjuba Leite Condensado, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Dori Mini Disqueti , Mavalério Choco Power Ball, Fruta Brasileira Açaí com Guaraná. Di più...
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Storia del Peso di Isabel Braun
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