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Arroz com ovo, freijão, brócolis e tilápia.
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1823 kcal
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Gras: 58,44g | Prot: 151,83g | Carb: 174,60g.
Colazione: Vitória Queijo Bola, Panco Pão de Forma Premium, Café. Pranzo: Ovo, Brócolis Cozido, Tilápia, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido. Cena: Scala Queijo Prato, Panco Pão de Hamburguer, Hambúrguer Caseiro. Snacks/Altro: Café, Focaccia Italiana, Sattva Massa Pura de Cacau Orgânico, Hershey's Chocolate Ao Leite Extra Cremoso, Qualitá Uva sem Semente. Di più...
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2074 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 10 minuti, Ellittica - 10 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Escursionismo - 30 minuti, Riposare - 13 ore e 40 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Storia del Peso di acarolinadesa
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