Diario di ندي ك, 25 giu 23

Profilo di ندي ك | < Nota Precedente |Nota Sucessiva >

قعدت ٥شهور ملتزمه
دلوقتي عندي شراهه ف الاكل رغم اني عملت دايت مكنش حرمان خالص احط معالق المكرونه والرزبتوعي واحط تاني وموش بقدر اوقف رغم اني ف الاول مكنتش بخلص طبقي

4 supporter Supporta

Commenti

عادي بتحصل حاولي تاني وتالت ورابع احيانا العادات بتاخد وقت كبير جدا اما تكتسبيها ..حاولي كتير هتنجحي .

25 giu 23 da utente: Eng.'Mohamed'

مفيش حد ملتزم علي طول حطي قدامك هدفك واكتبي نظام اكلك في ورقه وعلقيها واشغلي نفسك عشان متفكريش في الاكل

25 giu 23 da utente: ommalek 20

بيحصل كده معايا لما اكون مضغوطه او متوتره او عندي لغبطه في الهرمونات وحاولي تخلي عندك طبق خضار كبير جاهز ديما للاكل يسد معاكي ان شاء الله خير وقت وبيعدي

25 giu 23 da utente: Om habiba2020


	Scrivi un Commento È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui* per accedere.*

Storia del Peso di ندي ك

Visualizza Storia Completa

Diario di ندي ك, 25 giu 23

Scrivi un Commento

Storia del Peso di ندي ك