Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2023
|
84,3 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 24,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2135 kcal
|
Gras: 99,35g | Prot: 99,82g | Carb: 220,87g.
Colazione: Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебопек Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком. Pranzo: Зеленый Чай, Каждый День Зефир Ванильный, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Капуста Тушеная, Гречка Отварная. Cena: Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные. Snacks/Altro: Холодный Кофе со Сливками. Di più...
|
|
2631 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Google Fit - 22 ore. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TinaSanna
|