|
sudah lama banget ngk pernah update, vakum diet dari bulan Maret karena sibuk berobat kista+gerd maaf kronis, skrg BB jadi padahal makan pagi siang sore dengan porsi diet ,tapi sering ngemil gorengan 🤦🥺, besok pengen diet lagi semoga bisa💪💪
|
1375 kcal
|
Gras: 54,28g | Prot: 56,23g | Carb: 163,89g.
Colazione: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Pranzo: Bakmi GM Mie Ayam, Mie Ayam. Cena: Telur Dadar, Nasi Putih. Di più...
|
|