Diario di contenanci, 26 giu 23


2197 kcal Gras: 99,69g | Prot: 108,41g | Carb: 222,33g.   Colazione: Banane, Cheesecake Kathi, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Milsani Deutsche Markenbutter, K-Classic Baguette . Pranzo: Rama Cremefine 15%, Magerquark, Pellkartoffeln. Cena: Edeka Fladenbrot, Gemischter Salat, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Davert Risotto Al Funghi, Rama Zum Braten Butternote, Edeka Rote & Grüne Paprikaglocken, Genuss Welt Grüne Oliven Zitrone, Block House Salat Dressing French, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Bratwurst. Snacks/Altro: McDonald's Latte Macchiato (Regular), Gymqueen Whey Protein Zimt Milchreis, TiP H-Vollmilch 3,5%. Di più...
3739 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...



     
 

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