Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2023
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77,3 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1908 kcal
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Gras: 74,82g | Prot: 107,54g | Carb: 191,78g.
Colazione: 100% whey, Premium, Peanut butter, Bananas, Chobani Greek yogurt mango. Pranzo: Birds Eye Hash Brown, Scrambled eggs, Milk, Orange juice, Butter, Helgas lower carb bread, Bake beans , Bacon. Cena: Perfect italiano parmesan, Pineapple , Thin crust high protein pizza base, Shaved Leg Ham, Australian mozzarella shredded cheese , Capsicum , Onion . Snacks/Altro: Lemon crisp, Coca-Cola (375ml). Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Geoffwaye
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