Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2023
|
71,6 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1335 kcal
|
Gras: 47,81g | Prot: 73,81g | Carb: 160,27g.
Colazione: Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Грецкие Орехи, ВНИМИ Сибирь Масло Сливочное Крестьянское, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком, Самокат Молоко 2,5%, Агро-Альянс Кукурузная Крупа. Pranzo: СибКолбасы Карпаччо из Мяса Индейки, Яйцо, Гречка Отварная, Шоколадница Суп из Красной Чечевицы. Cena: Магнит Банан, ВНИМИ Сибирь Сметана 20%, Лужайкино Творог 5%. Snacks/Altro: Черешня, Инжирный Персик. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di PlumpyLibby
|